«СЛИШКОМ ХОРОШО ДЛЯ МЕНЯ»: ПОЧЕМУ ЛЮДИ ЗАВЕДОМО ОБРЕКАЮТ СЕБЯ НА ПРОВАЛ?

Лена Сатарова считает, что с нами происходит то, во что мы верим. Поэтому так важно раз и навсегда выйти из образа хорошей девочки и избавиться от мыслей в духе «я этого не заслуживаю»

Новый айфон мне нельзя я его разобью. Хорошие солнцезащитные очки тут же потеряю. Роскошное вечернее платье некуда носить зачем тратить на него состояние? Нишевая парфюмерия снится по ночам, но это же такое расточительство!

В детстве запрос на любую обновку нужно было тщательно обосновать. Мам, мне нужны новые джинсы, потому что на старых полно дырок, штанины стали короткие, а пояс растянулся. На дворе девяностые нельзя хотеть новые джинсы просто так, даже если на старые уже нет сил смотреть. Веской причиной для покупки считалась только острая необходимость.

Девочка выросла, девяностые закончились, а привычка измерять свои потребности по шкале Острая необходимость или ничего осталась. Я давно могу купить новые джинсы сама, но до сих пор чувствую вину, когда обновляю гардероб, хотя старый еще не развалился на нитки.

И если бы проблема была только в вещах. Привычка стыдиться желаний, в основе которых нет острой необходимости, затрагивает всё жажду впечатлений, знакомств, творческой реализации, карьеры, отношений с мужчиной. Если ты хочешь большего, хотя и так не голодаешь, это каприз. А бабушка с детства ясно дала понять: хорошие девочки не капризничают.

Хорошие девочки хорошо учатся, всем помогают, ничего не хотят для себя, всегда пропускают вперед. А потом, лет с двадцати, горстями пьют антидепрессанты и прячутся в кладовке от панических атак.

Стоит нам в любом жизненном аспекте пойти на повышение, как тут же включается синдром самозванца: это мне? да что вы, я этого не заслуживаю, должно быть, вы меня с кем-то перепутали! И радость от карьерного роста или приятной покупки тут же перечеркивает вина, требующая искупления: ну если уж меня повысили (хотя я этого не заслуживаю), буду пахать в два раза больше (плохо спать, пропускать обед, работать по вечерам и выходным). Мы подсознательно даем себе установку сделать все, чтобы не справиться с нагрузкой и доказать окружающим: вот видите, я же говорила, вы меня с кем-то путаете.

Бородатый анекдот из газетки со сканвордами гласит: Женщины, мужчины существа простые, если вы говорите: Ничего мне от тебя не надо, то ничего вам и не будет. Анекдот сексистский, но скрывает истину. Только она об отношениях не с мужчиной, а с собой: пока открыто не заявишь, что тебе что-то нужно, ничего и не получишь.

Когда я это осознала, то стала иначе смотреть на людей, которые занимают руководящие позиции. Мы часто собирались на гневный кофе с подружками, когда только закончили университет и начали работать по найму. Я делаю все возможное день и ночь, а мой редактор будто вообще этого не замечает, сетует подруга, покоряющая телевидение. Та же беда, соглашаются остальные. И только потом до меня дошло, что все было именно так, потому что ничего другого мы не просили. Злились оттого, что наши немые подвиги никто не замечает и не вручает звезду за отвагу, хотя мы сами всегда изображали кротких мышек, которых все устраивает.

Не я должен подходить к сотрудникам и спрашивать: может, хотите получать больше? рассказывает знакомый управленец. Людям часто кажется: чтобы получать большую зарплату, они должны больше работать. На самом деле они должны быть готовы брать на себя большую ответственность и проявлять инициативу. Так кто первым должен задать вопрос о зарплате или повышении? Звучит логично, только для хорошей девочки это замкнутый круг. Чтобы попросить о повышении, нужна уверенность, что ты этого заслуживаешь. Но пока твою работу не похвалят, для уверенности нет повода.

Корень проблемы в том, что хорошие девочки отдают право решать, кто они и чего заслуживают, людям со стороны. И все бы ничего может, эти люди носили бы их на руках, вот только у отличниц всегда занижена самооценка. Ведь можно быть еще лучше, работать еще больше. А заниженная самооценка как фильтр: положительные высказывания и комплименты остаются снаружи, внутрь же попадают только критика и хамство.

Я не зря использую слово девочка. Не женщина, не взрослый человек. Потому что все перечисленные проблемы и симптомы свойственны людям, застрявшим в детстве. И я показательный пример.

Первый раз на Лазурный Берег (да и вообще в Европу) я попала всего месяц назад. Мы уехали обмениваться свадебными клятвами в маленький городок Вильфранш-сюр-Мер недалеко от Ниццы. В пункте назначения нас ждала идеальная картинка: старинные желто-красные улочки, лазурные воды, белоснежные яхты. И тут у меня началась истерика. Шел дождь, холодные струйки стекали с зонта над столиком прямо за шиворот, дрожащими руками я держала бокал с вином и плакала. Мы не должны здесь быть! Мы чужие для этого места, где все так правильно, размеренно, так по-взрослому, всхлипывала я мужу, а про себя продолжала: Я этого не заслуживаю. Люди вокруг казались инопланетянами из-за своего выражения лица открытого, дружелюбного, уверенного в том, что никто ничего не должен заслуживать. Они почти ничем от меня не отличались, но я кожей ощутила неуловимую разницу. Они взрослые! Не в том смысле, что жизнь позади и уже поздно совершать безумства, а в том, что приняли свои травмы как часть себя и признали за собой право на жизнь и любовь без всяких условий.

В тот момент мне открылась красота слова взрослый. Я перестала ассоциировать его со счетами за коммуналку, отекшими ногами и мимическими морщинами. Взрослый это человек, который совершает поступки, осознавая свою истинную мотивацию. Ребенок совершает поступки, чтобы порадовать родителей или избежать наказания, подросток чтобы обратить на себя внимание и послать все к черту, взрослый просто хочет хорошенько повеселиться, раз уж довелось родиться. В его высказываниях все меньше фатализма: на смену Я этого не заслуживаю приходит М-м-м, какой багет!, вместо Это слишком хорошо для меня Почему бы не попробовать? Взрослая женщина может не хотеть айфон или очки, но не потому, что боится их сломать, просто они ей не нужны. Она может презирать платья с перьями, а потом спонтанно купить одно из чистого любопытства и тут же найти, куда в нем пойти. Она может отложить покупку нишевой парфюмерии, но не потому, что это расточительство просто надо уметь растягивать удовольствия. И даже если что-то не получается позволить себе прямо сейчас, она все равно уверена, что заслуживает только самого лучшего! Впрочем, как и любой другой человек.

Источник: